Attivita fisica per il benessere

L’attività fisica rappresenta un fattore chiave per la promozione del benessere psicofisico e sociale dell’individuo. Numerose evidenze scientifiche dimostrano che uno stile di vita attivo contribuisce significativamente alla prevenzione di patologie croniche, al miglioramento dell’umore, alla riduzione dello stress e all’aumento della qualità della vita. La linea di ricerca si propone di valutare le connessioni tra pratica motoria regolare e benessere, considerando variabili biologiche, psicologiche e sociali, al fine di sviluppare strategie preventive e riabilitative basate sull'esercizio fisico nell’età evolutiva, anziani e popolazioni fragili.